උගුරේ අමාරුව ඇයි සහ එයට කුමක් කළ යුතුද?

උගුරේ අමාරුව ඇයි සහ එයට කුමක් කළ යුතුද?

උගුරේ අමාරුව / NHS වේදනාවේ එක් ප්‍රභේදයක් වන ඔබට කැස්ස ඇති කිරීමට අවශ්‍ය කරන අප්‍රසන්න සීරීම් සංවේදනය. ඔවුන් අදහස් කරන්නේ උගුරේ යමක් වැරදී ඇති බවයි.

වාසනාවකට මෙන්, මෙය සාමාන්යයෙන් ඉතා භයානක නොවේ.

උගුරේ අමාරුවක් එන්නේ කොහෙන්ද

මෙන්න වඩාත් සුලභ වන්නේ ඔබේ කවුළුව විවෘතව නිදා ගැනීමෙන් උගුරේ අමාරුවක් ඇති විය හැකිද? / ක්ලීව්ලන්ඩ් සායන හේතු.

1. ඔබ වියළි වාතය ආශ්වාස කරයි

මෙය විශේෂයෙන් බොහෝ විට ශීත ඍතුවේ දී, පරිශ්රයේ කවුළු වසා ඇති අතර ඒ සමඟම බැටරි හෝ හීටර් සක්රිය කර ඇත. එවැනි තත්වයන් තුළ වාතයේ ආර්ද්රතාවය වේගයෙන් පහත වැටේ.

උගුරේ ශ්ලේෂ්මල පටලය ද තෙතමනය නැති වී යන අතර, මෙම ක්‍රියාවලිය උගුරේ අමාරුව / මයෝ සායනයේ සුළු කෝපයක් සමඟ දැනේ, උගුර රිදෙන බවක් දැනේ.

තුහීන හෝ වියලි, උණුසුම් සුළං වැනි වෙනත් හේතුවක් නිසා ඔබ වියළි වාතය ආශ්වාස කරන්නේ නම් එම බලපෑමම සිදු වේ.

2. ඔබ වටා ඇති දුම් හෝ වෙනත් කුපිත කරන ද්රව්ය

උගුරේ අමාරුව / මායෝ සායනය දුම්කොළ දුම, දුමාරය, මෝටර් රථ පිටාර ගැලීම, දූවිලි, රසායනික ද්‍රව්‍යවල ගඳ, උදාහරණයක් ලෙස, බ්ලීච් හෝ වෙනත් කෝස්ටික් ගෘහාශ්‍රිත නිෂ්පාදන වලින් උගුරේ කිති කැවීමට සහ සීරීමට හැකිය. ඔබ එහි අඩංගු ද්‍රව්‍යවලට සංවේදී නම් සමහර විට යමෙකුගේ සුවඳ විලවුන්වල සුවඳ පවා ඔබව කුපිත කළ හැකිය.

3. ඔබ ඔබේ මුඛයෙන් හුස්ම ගන්න

මෙය ශ්ලේෂ්මල පටලය ඉක්මනින් වියළීම සඳහා තවත් ක්රමයකි. නාසික ඡේදවල මූලික තෙතමනය නොමැතිව මුඛය හරහා වාතය ඇතුල් වීම, උගුරේ අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයෙන් තෙතමනය වාෂ්පීකරණය වේගවත් කරයි.

සාමාන්‍යයෙන්, පුද්ගලයෙකු හේතු දෙකක් නිසා මුඛයෙන් හුස්ම ගැනීමට පටන් ගනී:

  • නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු වේගයෙන් ඇවිදීම හෝ ධාවනය කිරීම නිසා ඔහුට හුස්ම හිර විය. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපි හැකි තරම් වාතය අල්ලාගෙන එය මුඛයෙන් ගිල දැමීමට උත්සාහ කරමු. එම අවස්ථාවේදීම වාතය වියළි නම් (ඔබ සීතල තුළ ගමන් කළ බව අපි කියමු), දහඩිය කෙතරම් ශක්තිමත්ද යත් එය වියළි කැස්ස ප්‍රහාරයක් ඇති කරයි.
  • නාසය හිරවීම. මෙය සීතල හෝ අසාත්මිකතා සමඟ සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම තත්වයන් තනිවම උගුරේ අමාරුවක් ඇති කළ හැකිය.

4. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳී ඇත

සාමාන්යයෙන්, SARS ව්යාධිජනක ශ්වසන (ශ්වසන) මාර්ගයෙන් පුද්ගලයෙකුට පහර දෙයි. ශරීරය, තමාව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි, එබැවින් නාසයෙන් දියර ගැලීම සිදු වේ.

අධික ශ්ලේෂ්මල ස්‍රාවය වුවහොත්, එය ෆරින්ක්ස් පිටුපසින් ඊනියා පශ්චාත් නාසික මාර්ගයෙන් බැස යාමට පටන් ගනී. මෙය උගුරේ කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර අප්රසන්න සීරීම් සංවේදීතාවයක් ඇති කරයි.

5. ඔබ අසාත්මිකයි

උදාහරණයක් ලෙස, සෘතුමය, පරාග. හෝ Off-season, දූවිලි, පුස්, සුරතල් සතුන් සඳහා.

මෙම අවස්ථාවේ දී, අසාත්මිකතා ද්රව්යය, ශ්වසන පත්රිකාවට ඇතුල් වීම, උගුරේ අමාරුව ඇතුළුව ප්රකාශ වන කෝපයක් ඇති කරයි.

6. ඔබට හෘදයාබාධයක් ඇත

අජීර්ණ, ආමාශයේ අන්තර්ගතය esophagus දක්වා ඉහළ යන තත්වයක්. මෙම ක්‍රියාවලිය අම්ල ප්‍රවාහය (ප්‍රත්‍යාවර්තනය, සාමාන්‍යයට සාපේක්ෂව පසුගාමී චලනය) ලෙසද හැඳින්වේ. සමහර විට එය කොතරම් ශක්තිමත්ද යත් ආමාශයේ අම්ලය උගුරට ළඟා වේ. තවද එය එහි බිත්ති කුපිත කරවන අතර, කිනිතුල්ලක් ඇති කරයි.

7. ඔබට බැක්ටීරියා ආසාදනයක් ඇත

Sinusitis, tonsillitis, laryngitis, සහ බැක්ටීරියා (එම chlamydia) නිසා nasopharynx අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ද උගුරේ තත්ත්වය බලපෑ හැකිය. බොහෝ විට එය රිදෙනවා, නමුත් උල්ලංඝණය කිරීම තමාටම දැනෙන්නට විය හැකි අතර වියළි බව, දහඩිය.

උගුරේ අමාරුවක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?

සාමාන්යයෙන්, ඔබට සරල ක්රම සමඟ අපහසුතාවයෙන් මිදෙන්නට පුළුවන්. මෙන්න ඔබේ ජනේලය විවෘතව නිදා ගැනීමෙන් උගුරේ අමාරුවක් ඇති විය හැක්කේ කුමක් ද? / ක්ලීව්ලන්ඩ් සායන විශේෂඥයින් Cleveland Clinic (USA):

  • වතුර වීදුරුවක්, තේ, කොම්පෝට් බොන්න. මෙය ඔබේ උගුර තෙතමනය කරන අතර සාමාන්‍යයෙන් ඔබව සජලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
  • ආර්ද්රතාකාරකය සක්රිය කරන්න. එක්කෝ රේඩියේටරය මත විශාල තෙත් රෙද්දක් තබන්න, නැතහොත් කවුළුව මත විවෘත වතුර කෑන් එකක් තබන්න. ගෘහස්ථ දේශගුණය සාමාන්ය තත්ත්වයට ගෙන ඒමේ ක්රම මේවාය.
  • උණුසුම් ස්නානය කරන්න. මෙය ශ්ලේෂ්මල පටලය තෙතමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
  • ඔබේ මුඛයෙන් හුස්ම ගන්න එපා.
  • ඔබේ නාසය අවහිර වී ඇත්නම්, හැකි ඉක්මනින් ගැටලුව ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෙසේද, අපි මෙහි විස්තරාත්මකව ලියා ඇත. පොදුවේ ගත් කල, අවශ්ය නම් සේලයින් මොයිස්චරයිසින් නාසික ඉසින සහ vasoconstrictor drops භාවිතා කරන්න.
  • උගුරේ අමාරුව දුම, දූෂිත වාතය හෝ අසාත්මිකතා ඇති කරන ද්‍රව්‍ය වලට ප්‍රතික්‍රියාවක් විය හැකි යැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්, කෝපයෙන් තොර හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති ප්‍රදේශයක නැවුම් වාතය වෙත යන්න.

නමුත් ඔබේ උගුර සති 2-3 ක් අඛණ්ඩව උගුරේ අමාරුවක් ඇත්නම්, ඔබ වාතය තෙතමනය කළද, දුම ආශ්වාස නොකරන්න, ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, අසාත්මිකතා හෝ අජීර්ණ නොමැති බව හෝ දහඩිය සමඟ ඇති බව බොහෝ දුරට විශ්වාසයි. අධික උණ සහ උගුරේ අමාරුව, ඔබ වෛද්යවරයා අමතන්න. ආරම්භකයින් සඳහා, චිකිත්සකයෙක්. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, ජීවන රටාව, ඔබේ උගුර දෙස බැලීම, පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීම ගැන ඔහු ඔබෙන් අසනු ඇත. සමහරවිට ඔහු ඔබට පරීක්ෂණ සඳහා යොමු කිරීමක් ලබා දෙනු ඇත. සහ විභාගයේ ප්රතිඵල අනුව, අපහසුතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඇය නිර්දේශ කරනු ඇත. එසේත් නැතිනම් ඔහු ඔබව විශේෂිත විශේෂඥයෙකුට අතිරේක උපදෙස් සඳහා යවනු ඇත.