ඔබ සතුටින් සිටීමට බාධා කරන වරද කුමක්ද?

ඔබ සතුටින් සිටීමට බාධා කරන වරද කුමක්ද?

ඇයි අපිට අසතුටක් දැනෙන්නේ

ජීවිතය පිළිබඳ අතෘප්තියට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ එහි ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ වගකීම අන් අය වෙත පැවරීමයි. සමහර විට සියල්ලන් සතුටු කිරීමේ දැඩි ආශාවක් මෙයට එකතු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබේ ජීවිතය ඔබට අයිති වීම නවත්වන අතර, ඔබ දිනෙන් දින වැඩි වැඩියෙන් අසතුටට පත් වේ.

සතුටින් ඉන්න හැටි

ජීවිතය ඔබේ අතට ගත යුතුයි.

ඔබව සතුටු කිරීමට යමෙකු හෝ යමක් බලාපොරොත්තු නොවන්න.

ඔබගේ යහපැවැත්ම සඳහා කිසිවෙකුට වගකියනු නොලැබේ. යම් දිනක සතුට ඔබේ දොරට තට්ටු කරනු ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට බොහෝ කාලයක් බලා සිටීමට සිදුවනු ඇති බවට සූදානම් වන්න, එවැනි අපේක්ෂාවක ජීවිතය නිසැකවම සතුටු නොවනු ඇත.

අන් අය සතුටු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අප අවට සිටින අයගේ ප්‍රසාදය දිනා ගැනීමට කාලය හා මුදල් වැය කරති. ඔබේ මුළු ජීවිතයම අන් අයගේ ආශාවන් වටා ගොඩනඟන විට, ඔබ ප්රාණ ඇපකරුවෙකු බවට පත් වේ, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් ජීවත් වීම නවතා ඔබේම තීරණ ගන්න. ඔබ පවුලේ අය සහ මිතුරන් අමතක කර අහංකාරයෙකු බවට පත් විය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කරන්න, ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න, නමුත් ඔබේ සතුට සඳහා නොවේ.

වගකීම ගන්න

ඒ ගැන සිතා බලන්න: දෙවන භාගය, දෙමාපියන් හෝ හඳුනන අයගෙන් ආදරය සහ අනුමැතිය සඳහා බලා සිටීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද? නමුත් මෙම මිනිත්තු තමාටම ලාභදායී ලෙස ගත කළ හැකිය.

ඔබේ යහපැවැත්ම ඔබේ වගකීම පමණි. ඔබ පමණක් පාලනය කරන සතුටේ මූලාශ්ර සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මේවා සිත්ගන්නා විනෝදාංශ, ඔබට අර්ථවත් සිදුවීම් සහ අනාගතය සඳහා ඉලක්ක විය හැකිය.

Jim Rohn ව්‍යවසායකයා, කථිකයා, ධනය සහ සතුට සඳහා සරල උපාය මාර්ග හතක කතුවරයා.

ඔබ ඔබ ගැන වගකීම ගත යුතුය. අපට සමය හෝ තත්වයන් වෙනස් කළ නොහැක, නමුත් අපට අපවම වෙනස් කළ හැකිය.

ප්‍රීතිමත් සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ඔබේම නීති සකස් කිරීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කරන සෑම දෙයක්ම ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින් සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති ඔබේ පුද්ගලික තේරීම බව ඔබ වටහා ගත යුතුය.

ඔබටම සවන් දෙන්න

ඔබේ සතුට සඳහා වගකීම ගැනීම සැමවිටම බියජනක ය. මුලදී, ඔබට පැරණි අවසන් අවස්ථා වෙත ආපසු ගොස් නැවත අන් අයගේ බලපෑමට යටත් විය හැකිය.

ඔබ නිවැරදි දිශාවට ගමන් කරනවාද නැද්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට, රෝග විනිශ්චය ප්‍රශ්න හතරක් නිතිපතා ඔබෙන්ම අසන්න:

  1. ජීවිතයේ ඔබට ප්රධාන දෙය කුමක්ද?
  2. ඔබ යම් යම් තීරණ ගන්නේ අන් අය සතුටු කිරීමටද?
  3. වඩා වැදගත් වන්නේ ඔබ ගැන අන් අයගේ මතය හෝ ඔබ ගැන ඔබේ මතය කුමක්ද?
  4. ඔබේ දෛනික චර්යාවෙන් ඔබ වැඩිපුරම කරන්නේ කුමක්ද?

මෙම ප්‍රශ්න ඔබ අන් අය සමඟ කෙතරම් බැඳී සිටිනවාද යන්න මෙන්ම ඔබේ විනෝදාංශ සහ ඉලක්ක තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

මැන්ඩි හේල් තනිකඩ කාන්තාවගේ කර්තෘ. මම "සදාකාලික සෙවුමේ" මගේ තත්වය "නිදහස් සහ සතුටින්" ලෙස වෙනස් කළ ආකාරය, blogger.

සතුට යනු අභ්‍යන්තර රැකියාවකි. ඔබේ යහපැවැත්මේ වගකීම කිසි විටෙක බාහිරින් ලබා නොදෙන්න.

ඔබට ඇත්තේ එක් ජීවිතයක් පමණක් බවත් එහි ගුණාත්මකභාවය සඳහා ඔබ වගකිව යුතු බවත් මතක තබා ගන්න. ඔබේම සතුට නිර්මාණය කිරීමට බිය නොවන්න.