දින සැලසුම්කරුවෙකු තබා ගැනීමට නිර්මාණාත්මක ක්‍රම 5ක්

දින සැලසුම්කරුවෙකු තබා ගැනීමට නිර්මාණාත්මක ක්‍රම 5ක්

1. බුලට් ජර්නලය

bulletjournal.com

දිනපොතක් තබා ගන්නේ කෙසේද

2013 දී, නිර්මාණකරු රයිඩර් කැරොල් විසින් නම්‍යශීලී සැලසුම් පද්ධතියක් නිර්මාණය කළ අතර එමඟින් ඔබේ සියලු අදහස් සහ ක්‍රියාකාරකම් එක තැනක තබා ගත හැකිය. මෙය බුලට් ජර්නලය: කවුද, කුමක් සහ ඇයි බුලට් ජර්නලය, දෛනික සැලසුම්කරුවෙකුගේ දෙමුහුන්, පුරුදු ට්‍රැකර්, අදහස් ලැයිස්තුව සහ තවත් බොහෝ දේ.

බුලට් ජර්නලය සඳහා, බුලට් ජර්නලය: සටහන් පොත A5 ආකෘතියේ තිත් සටහන් පොතක් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ: මෙම ආකෘතියෙන් ලිවීමට, ඇඳීමට සහ ඇඳීමට පහසුය. නමුත් ඔබට ඕනෑම ඝන සටහන් පොතක් ගත හැකිය.

පටුන සඳහා පළමු පිටු තබන්න.

tinyrayofsunshine.com

ඊළඟ හැරීම, මාස හයක් සඳහා සැලසුම් කරන්න. පිටුව අංශ තුනකට බෙදීමට තිරස් රේඛා භාවිතා කරන්න, ඒ සෑම එකක් තුළම මාසයේ නම ලියන්න.

tinyrayofsunshine.com

ඊළඟට, මාසය සඳහා සැලැස්මක්. වම් පස ඇති පිටුවේ, තීරුවක සතියේ අංක සහ දින ලියා, සැලැස්මේ සිදුවීම් සහ රැස්වීම් ඇතුළත් කරන්න, ඒවා දැනටමත් දන්නා දිනයන්. ඊළඟ පිටුවේ, නිශ්චිත දිනවලට තවමත් බැඳී නොමැති ඉලක්ක සහ සැලසුම් සඳහන් කරන්න.

tinyrayofsunshine.com

ඊළඟ පැතිරීම දෛනික කටයුතු සඳහා කැප කර ඇත. දිනය, සියලු කාර්යයන් තීරුවක ලියන්න. බුලට් ජර්නලයට තමන්ගේම බුලට් ජර්නලයක් ඇත: අංකන පද්ධතිය:

  • ලක්ෂ්යය (•), කාර්යය;
  • කවය (°), රැස්වීම හෝ සිදුවීම;
  • ඉර (-), සටහන;
  • තරු ලකුණ (*), හදිසි ව්‍යාපාරයක්;
  • විශ්මයාර්ථ ලකුණ (!), අහිමි නොකිරීමට වැදගත් වන රසවත් අදහසක්.
tinyrayofsunshine.com

බුලට් ජර්නලයේ, ඔබට ලැයිස්තු සහ එකතු කිරීම් (උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට කියවීමට අවශ්‍ය පොත් ලැයිස්තුවක්) සෑදිය හැක, පුරුදු හෝ වියදම් ලුහුබැඳ යාමක් තබා ගන්න. ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ලියන්න, අඳින්න, අඳින්න, මනඃකල්පිත කරන්න, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, පිටු අංකනය කිරීමට සහ එක් එක් කොටස පටුන වෙත එක් කිරීමට අමතක නොකරන්න.

මොනවද තියෙන වාසි

  • බුලට් ජර්නලය, දින නියම නොකළ දෛනික සැලසුම්කරු, ඕනෑම දිනක සිට තබා ගත හැක. නැතහොත් එය ටික වේලාවකට අතහැර දමා ඒ සමඟම විශාල ලෙස පහත් කළ හැකි හිස් පිටු ඇති බවට කරදර නොවන්න.
  • එය බොහෝ කාර්යයන් ඒකාබද්ධ කරන අතර ජීවිතයේ විවිධ පැති සංවිධානය කිරීමට උපකාරී වේ.
  • Bullet Journal හි අන්තර්ගත වගුවක් ඇත, එය ඔබගේ අදහස් සහ සැලසුම් සැරිසැරීමට පහසු කරයි.
  • මෙම උපලේඛනගත කිරීමේ පද්ධතිය කිසිදු නීති රීති නොමැතිව ඉතා නම්‍යශීලී වේ. එමනිසා, එය අවමවාදීන් සහ නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ.

අවාසි මොනවාද

  • සම්භාව්‍ය දිනපොත්වලට පුරුදු වී සිටින අයට, පද්ධතිය ඉතා උපක්‍රමශීලී බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. ඔබට සම්මුතීන් කටපාඩම් කිරීමට, පිටු ඔබම සැලසුම් කිරීමට, ඒ සියල්ල ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.
  • නිවැරදි බුලට් ජර්නලය සඳහා ඔබට ලක්ෂ්‍යයට ලක්ෂ්‍ය සටහන් පොතක් අවශ්‍ය වේ, මේවා සෑම තැනකම විකුණනු නොලැබේ.

ඔබට සංවිධානය කළ හැක්කේ කෙසේද

බුලට් ජර්නලය පරිකල්පනය සඳහා විශාල ඉඩක් තබයි. ඔබට ලබා ගත හැක්කේ සටහන් පොතක් සහ පෑනක් සමඟ පමණි. ඔබේ ආත්මය නිර්මාණශීලිත්වය සහ දීප්තිමත් වර්ණ ඉල්ලා සිටින්නේ නම්, එක් එක් පැතිරීම සඳහා රසවත් මෝස්තරයක් ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙන්න විකල්ප කිහිපයක්:

මාසික සැලැස්ම

සතිය සඳහා සැලසුම් / interesno.co

මාසික සැලැස්ම

පැතුම් ලැයිස්තුවක්

2. ස්වයං නාභිගත කිරීම

දිනපොතක් තබා ගන්නේ කෙසේද

The Autofocus Time Management System හි මෙම තාක්‍ෂණය වැඩි උත්සාහයකින් තොරව ව්‍යාපාරයේ අවුල් සහගත බව සන්සුන් කිරීමට සහ වැදගත් අදහස් නැති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඕනෑම සටහන් පොතක් කරනු ඇත. එහි ඔබට මතකයට එන සියලුම කාර්යයන් ලිවිය යුතුය. ඒවායින් කිසිවක් නිශ්චිත දිනයකට බැඳී ඇත්නම්, එය සලකුණු කරන්න. හදිසි කාරණා කිසිවක් ඉතිරිව නොමැති විට, සටහන් පොත විවෘත කර ලැයිස්තුව දිගේ ඔබේ බැල්ම තල්ලු කරන්න, ඔබට දැනට හදවතක් ඇති ක්‍රියාකාරකම් තෝරා ගන්න. සම්පුර්ණ කරන ලද අයිතම හරස් කර ඇත. විවෘත කාර්යයන් නොමැති පිටු කුරුසයකින් සලකුණු කර ඇත.

ඒ හා සමානව, ප්‍රවාහ ප්‍රකාරයේදී, ඔබට අදහස්, සිහින, සැලසුම් සහ තවත් දේ වාර්තා කළ හැක.

මොනවද තියෙන වාසි

  • එය පාහේ කාලය හා වෑයමක් අවශ්ය නොවේ. නඩු වර්ග කිරීම හෝ ජනප්රවාද භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ.
  • ඔටෝෆෝකස් සුදුසු වන්නේ සැලසුම් කිරීමට අපහසු මනෝභාවයක් සහ අවුල් සහගත ස්වභාවයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ය.

අවාසි මොනවාද

  • එවැනි විශාල ලැයිස්තුවක් මත සමහර අදහස් සහ ක්රියා නැති විය හැක. විශේෂයෙන් ඔබට නරක අත් අකුරු තිබේ නම්.

ඔබට සංවිධානය කළ හැක්කේ කෙසේද

ඔටෝෆෝකස් බොහෝ සැරසිලි අදහස් නොකරයි: එය ඉතා අවම සැලසුම් පද්ධතියක් ලෙස සංකල්පනය කර ඇත. නමුත් ඔබ සියලු නඩු ලියා අවසන් වූ පසු, ඔබට දැනෙන ඉඟි පෑන් සමඟ ලස්සන මාතෘකාවක් ඇඳිය ​​​​හැකිය. නැතහොත් සමහර අයිතම අසල තේමාත්මක ස්ටිකර් අලවන්න. දුරකථනය, ඇමතුමක් ගැනීමට මතක් කිරීමක් අසල, ඔබට ලිපියක් යැවිය යුතු ලියුම් කවරයක්. ආදිය

ස්ටිකර් සහ මාර්කර් සමඟ සැරසිලි / stellabeaustickerco / instagram.com

ලස්සන ශීර්ෂ සහ ස්ටිකර් / chajaneri_study / instagram.com

3. මියුස් සහ රාක්ෂයා

goods.kaypu.com

දිනපොතක් තබා ගන්නේ කෙසේද

මෙම පද්ධතිය ජනා ෆ්‍රෑන්ක් නම් කලාකරුවා විසින් නිර්මාණය කරන ලදී, මූලික වශයෙන් නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් සහ නිදහස් සේවකයින් සඳහා. එනම්, නම්‍යශීලී නිර්මාණාත්මක කාර්යයන් රාශියක් ඇති අය සඳහා ය.

සෑම වැඩ කරන පැයක්ම බ්ලොක් වලට බෙදා ඇත: නිර්මාණාත්මක හෝ බුද්ධිමය වැඩ සඳහා විනාඩි 45 ක් සහ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් සඳහා ඉතිරි කාලය. මෙම මිනිත්තු පහළොවේ කාල සීමාව තුළ, මානසික ආතතිය අවශ්ය නොවන එම කාර්යයන් කිරීමට වඩා හොඳය. ඔබ නිවසේ වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබට පිඟන් සෝදන්න හෝ මල් වතුර දැමිය හැකිය. කාර්යාලයේ නම්, කඩදාසි වර්ග කරන්න, ලේඛන පිටපත් කරන්න.

නිර්මාණාත්මක කාර්යයන් සැලසුම් කළ යුතු අතර හැකි තරම් ප්‍රවේශමෙන් කළ යුතු බව යනා අවධාරණය කරයි. මෙය ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීම පහසු කරනු ඇති අතර දැන් කළ යුතු දේ ගැන සිතමින් කාලය නාස්ති නොකරනු ඇත. ලිපියක් ලිවීම පමණක් නොව, සඳුදා, ද්රව්ය සොයමින්, අඟහරුවාදා, සැලැස්මක් සකස් කිරීම, බදාදා, කෙටුම්පතක් ලිවීම, බ්රහස්පතින්දා, සංස්කරණය කිරීම. ආදිය

චර්යාවන් සම්බන්ධයෙන්ද එය එසේම වේ: දිනපතා, සතිපතා සහ මාසිකව කාලය ගත කිරීමට ක්‍රියාකාරකම් ලැයිස්තුවක් සාදන්න, ඉන්පසු ඒවා ඔබේ සටහන් පොතේ සටහන් කරන්න.

මොනවද තියෙන වාසි

  • එය තේරුම් ගන්න, ඕනෑම පහසු සටහන් පොතක් කරනු ඇත.
  • පද්ධතිය ඔබට සහ ඔබේ අවශ්‍යතා වලට අනුවර්තනය වීමට පහසුය.

අවාසි මොනවාද

  • කාලය කළමනාකරණය නොකරන අයට මෙම ක්රමය සුදුසු නොවේ. මේ අනුව, හදිසි ශල්යකර්මයකට භාජනය වන විට වෛද්යවරයා තෝරා නොගනී.
  • ඔබට වැඩ කිරීමේදී දැඩි නීති තිබේ නම්, මේ ආකාරයෙන් දේවල් උපලේඛනගත කිරීම අපහසුය, උදාහරණයක් ලෙස, එක් විවේකයක් පමණි.

ඔබට සංවිධානය කළ හැක්කේ කෙසේද

මුලදී, මෙම ක්රමයේ පදනම මත නිකුත් කරන ලද ඉතා නිර්මාණශීලී පුද්ගලයෙකුගේ දින 365 වර්ණ ගැන්වීමේ පොතක් මෙන් විය. ජන ෆ්‍රෑන්ක් චිත්‍ර ඇඳීම සහ සටහන් පොතක නිර්මාණාත්මක අත්හදා බැලීම් පිළිගත්තේය. නිදසුනක් ලෙස, ඔබට අලංකරණ ටේප් සමඟ කොටස් මාතෘකා යටින් ඉරි ඇඳීමට හෝ පිටු මායිම්වල මල් සැරසිලි ප්රදර්ශනය කළ හැකිය.

සැරසිලි පටි සහ මල් රටා / einfach_lilienhaft, journal_junkies / instagram.com

ඇඳීම් සහ ස්ටිකර් / my_pplanner / instagram.com

ඇඳීම් / bujowithasi / instagram.com

4. කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව

bulletjournal.com

දිනපොතක් තබා ගන්නේ කෙසේද

මෙම ක්‍රමය නිර්මාණය කර ඇත්තේ වඩාත් වැදගත් දෙය කිරීමට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්නේ කෙසේද සහ කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම සඳහා ය. සියලුම කාර්යයන් ලැයිස්තු තුනකට බෙදා ඇත: කළ යුතු දේ, සම්පූර්ණ කළ යුතු දේ සහ නොකළ යුතු දේ. පළමු එකට, ඔබට එකතු කළ හැක්කේ ලකුණු තුනක් පමණි, තවත් නැත. ඉතිරි ක්‍රියාකාරකම් අඩු වැදගත්කමක් ලෙස සලකනු ලබන අතර කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවේ අවසන් වේ.

පළමු තීරුවෙන් සම්පූර්ණ කරන ලද කාර්යය දෙවන ස්ථානයට ගෙන යා යුතුය. මෙයින්, පිරික්සුම් ලැයිස්තු මගින් ඔබේ මොළය වඩාත් ඵලදායි සහ ඉලක්කගත වීමට පුහුණු කරන ආකාරය ඩොපමයින් මට්ටම සහ ඒ සමඟ ඵලදායිතාව වැඩි කරයි. කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවේ, නව ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා ඉඩ ලබා දී ඇත, එය තුන්වන කණ්ඩායමෙන් එහි මාරු කළ හැකිය.

මොනවද තියෙන වාසි

  • කුමන කාර්යයන් ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත්ද සහ පසුව ඉතිරි කළ හැකි කාර්යයන් සොයා ගැනීමට පද්ධතිය උපකාරී වේ.
  • මෙම ක්රමය ඉතා සරල සහ පහසු වේ, සැලසුම් කිරීමේදී ආරම්භකයින් සඳහා පවා සුදුසු වේ.

අවාසි මොනවාද

  • සමහර කාර්යයන් කළ යුතු ලැයිස්තුවේ නැති වී ඒවා ඉටු නොවී පැවතිය හැකිය.
  • සෑම දෙයක්ම ව්‍යුහගත කිරීමට කැමති අයට, එවැනි සටහන් ඉතා අවුල් සහගත බවක් පෙනෙන්නට තිබේ.

ඔබට සංවිධානය කළ හැක්කේ කෙසේද

ඔබගේ ලැයිස්තු වලට පින්තූර, ස්ටිකර් සහ සඟරා කැබලි එක් කරන්න.

ස්ටිකර් සහ පින්තූර / my_pplanner / instagram.com

ස්ටිකර් සහ ක්ලිපින් සමග සැරසිලි / angeltemte / Instagram.com

5. පද්ධතිය 1-3-5

දිනපොතක් තබා ගන්නේ කෙසේද

සෑම දිනකම කාර්ය සටහන් නවයක් පමණක්, තවත් නැත. පළමුව, දවසේ කාර්යය, වඩාත්ම වැදගත්, එය සම්පූර්ණ කළ යුතුය. ඊළඟ තුන ද වැදගත් ය, හැකි නම්, ඒවා ද වර්ග කරන්න. අනෙක් පහ ඔබට නිදහස් කාලය තිබේ නම් ඔබට ආරම්භ කළ හැකි කුඩා ද්විතියික දේවල් වේ.

නිම නොකළ කාර්යයන් ඊළඟ දිනය දක්වා ගෙන යනු ලැබේ.

මොනවද තියෙන වාසි

  • සරල, වේගවත්, පහසු. ඕනෑම සටහන් පොතක් කරනු ඇත.
  • ප්‍රමුඛත්වය දෙන ආකාරය පද්ධතිය ඔබට උගන්වනු ඇත.
  • දිනපොතක් තබා ගැනීමට පටන් ගන්නා අයට සුදුසු ය.

අවාසි මොනවාද

  • බොහෝ කාර්යයන් ඇති අයට, දිනකට කළ යුතු දේ නවයේ සීමාව හාස්‍යජනක ලෙස කුඩා විය හැක.

ඔබට සංවිධානය කළ හැක්කේ කෙසේද

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවට යාබදව ලස්සන කොලෙජ් එකක් සාදන්න.

කොලෙජ් නිර්මාණය / wikat.planning / instagram.com

දිනපොත / wikat.planning / instagram.com හි කොලෙජ්

කොලෙජ් සහ චිත්‍ර / wikat.planning / instagram.com

ඔබේ දිනපොත අත් නොහරින්නේ කෙසේද?

  • පළමුව, ඔබට එය අවශ්යදැයි සොයා බලන්න. ඔබට හොඳ මතකයක් තිබේ නම්, සහ බොහෝ කාර්යයන් නොමැති නම්, දිනපොත කාලය හා ශ්රමය නාස්ති කිරීමක් වනු ඇත.
  • ඔබේ සැලැස්ම පහසු ආකාරයකින් මෙහෙයවන්න. එය ලස්සන සමාජ මාධ්‍ය සටහන් පොත් මෙන් නොවුනත්. ඔබ කැමති පරිදි සටහන් පොත සාදන්න, අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන දේ ලියන්න: ඕනෑම කුඩා කරුණු හෝ වැදගත් රැස්වීම් පමණි. නීති නොමැත, සැලසුම්කරු ඔබේ මෙවලමයි, අයිතිකරු නොවේ.
  • පරිපූර්ණ සටහන් පොත තෝරන්න. ඔබගේ ඕනෑම බෑගයකට ගැලපෙන සහ කරදරකාරී නොවන එකක්. මිල අධික සටහන් පොතක ලිවීමට ඔබ බිය වන්නේ නම්, සරල දෙයක් තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳය. පිටු මඟ හැරීම කම්මැලි සහ පෙළඹවීමක් නම්, දින සටහන් දිනපොත් අමතක කරන්න.
  • සෑම විටම සටහන් පොතක් අතේ තබා ගන්න. වැඩ කිරීමට, ඇවිදීමට සහ කැෆේ එකකට එය ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න. ගෙදර ආපු ගමන් බෑග් එකෙන් එලියට ගන්න. නින්දට යාමට පෙර එය ඔබේ ඇඳ අසල මේසය මත තැබීමට අමතක නොකරන්න.